That’s me
Hey, ich bin Tine

Ganzheitliche Fitnesstrainerin &
Prä- und Postpartales Coaching
„Denn in jeder Frau steckt eine Kraft, die Berge versetzen kann, und ich bin hier, um sie mit Dir zu entdecken.“

erster Einblick
Hi, Ich bin Tine
Hallo, ich bin Tine, Mitte 30 und leidenschaftliche Fitnesstrainerin, ganzheitlicher Prä- und Postpartaler Coach und Mama eines wunderbaren Sohnes. Ich wohne in der Region Braunschweig in Niedersachsen.
Seit über zehn Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche, über acht Jahren als Kursleiterin z.B. Jumping Fitness sowie Teilnahmen an Leistungssportwettkämpfen inkl. Ernährung- und mentaler Disziplin, bringe ich ein starkes Fundament mit.
Mit diesen Erfahrungen und meinem erlernten Wissen in meiner Ausbildung zum ganzheitlichen Prä- und Postpartalen Coach möchte ich Dich auf Deiner Reise von Kinderwunsch bis zur Mutterrolle begleiten und unterstützen.
Wenn ich nicht gerade Kurse und ganzheitliche Betreuungen gebe, bereise ich sehr gerne die Welt und lerne aus fremden Kulturen Neues dazu. Ich liebe Abenteuer und entdecke gerne mir Unbekanntes. Daher stehe ich sportlich gesehen im Winter auf meinem Snowboard, im Sommer auf einem SUP oder genieße schönes Wetter beim Inlinerfahren.

Meine Geschichte
die Mutterschaft
Die Mutterschaft hat 2022 mein Leben verändert. Sie hat mich entschleunigt und mich Dinge aus einem anderen Blickwinkel sehen lassen. Ich habe viele wundervolle aber auch negative Erfahrungen sammeln dürfen und weiß, dass die Reise ins Muttersein nicht immer einfach ist. Ich selbst habe eine traumatische Klinikgeburt erlebt, welche mit einem Kaiserschnitt endetet. Diese persönlichen Erlebnisse in der Mutterschaft möchte ich mir dir teilen. Nach diesem Erlebnis und weiteren persönlichen Entwicklungen in der für mich schwierigen ersten Phase der Mutterschaft habe ich ohne große Hilfe mich selbst heilen müssen. Denn das Gesundheitssystem ist weitaus mehr ausgelastet um jede Schwangere oder Mama mit Fachkräften zu unterstützen. Dadurch möchte ich Frauen unterstützen, sie in Vollkommenheit ganzheitlich Betreuen, eine Hilfeleistung zu dem ihr Unbekannten in der Mutterschaft geben und dabei die körperliche Gesundheit in Kombination aus Bewegung, Ernährung und Entspannung bieten.
Ich glaube fest daran, dass mit der richtigen Unterstützung, Balance und Selbstliebe jede Frau diese Reise genießen kann.
Denn in jeder Frau verbirgt sich eine beeindruckende Kraft und Energie. Wenn wir diese Energie mit körperlicher Fitness, bewusster Entspannung, nahrhafter Ernährung und tiefem inneren Glück in Einklang bringen, entfaltet sich daraus ein wundervolles, neues Leben – und endet den Weg für eine inspirierende Mutterrolle.
Es liegt mir besonders am Herzen, Frauen zu helfen, ihre Ängste und Unsicherheiten bezüglich Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu überwinden. Mein Ziel ist es, die Verbindung zwischen Mutter und Baby zu stärken und dabei zu helfen, dass sich Mamas ganzheitlich gesund, kraftvoll und entspannt fühlen.

Deine Reise mit mir
Mein Angebot
Ich biete:
- Ganzheitliche Betreuung und Unterstützung von der Schwangerschaft bis zur Nachsorge
- Informationsaustausch zum Wochenbett, Stillstart und was auf dich alles zu kommt
- Begleitung beim Wandel von der Frau zur Mama
- Steigerung deiner körperlichen und seelischen Fitness
- Happy- und Mindfulness Schwanger & Mama
- Individuelle Ernährungsberatung für Mama und Baby
- Aufbau eines unterstützenden Netzwerks von Mamas und Frauen
Kann ich dich bei folgenden Themen unterstützen?
Du kannst keine Bindung zum Baby aufbauen?
Leidest du unter dem Ablauf der Geburt?
Du fühlst dich im Wochenbett verloren, einsam oder nicht leistungsfähig?
Du hast das größte Glück in deinem Armen liegen aber verspürst kein Glück?
Bringt dich der neuen Alltag zum verzweifeln?
Wenn Du Dich gerufen fühlst und Du nach Unterstützung suchst welche ich nie hatte, dann zögere nicht, Dich bei mir zu melden. Ich bin hier, um Dir zu helfen, und es würde mich freuen, Dich auf Deiner Reise in ein erfülltes und gesundes Leben als Mama zu begleiten.
Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten!
Fühlst Du Dich gerufen? Dann melde dich noch heute!
Erlebe selbst, wie gut Du Dich während einer Schwangerschaft und im Mama-Alltag fühlen kannst!