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Buche Zeit für dich

Baby Belly Fitness Kurs

für Schwangere
125 8 Einheiten
  • Stärkung deiner Fitness als Vorbereitung für deine Schwangerschaft & Geburt
  • Beckenbodenstärkung- & entlastung
  • Entspannungsübungen & Mindsetarbeit
  • inkl. fachlicher Aufklärung mit passendem Handout
Prävention

Mamactive

zur Rückbildung
125 8 Einheiten
  • Regeneration mit Fokus auf Rückbildung deiner Körpermitte inkl. Rectusdiastasetest
  • Beckenbodenstärkung
  • Entspannungsübungen und Achstamkeit
  • inkl. fachlicher Aufklärung mit passendem Handout
Prävention

Mamactive

für Mamas jedes Fitnesslevel
125 8 Einheiten
  • Ganzkörpertraining mit Fokus auf deine Schwachstellen
  • Body in Shape. Stärkung, Straffung und Spaß (Übungen angepasst an dein Fitnesslevel)
  • Beckenbodenstärkung- & entlastung
  • Entspannungsübungen & Mindsetarbeit
Prävention

Kakaozeremonie

für Frauen
24 1 Einheit
  • Spüre Lebendigkeit, Natur und pure Energie durch traditioneller Kakao aus Ecuador
  • Zeremonie zur Stärkung der inneren Ruhe die dein Leben verändert
  • Tiefere Selbstfindung zur Lockerung von Blockaden
  • Ein Raum der Verbundenheit & des Miteinanders
Zeremonie

Stärke deine
innere Gesundheit

129 Paket
  • Es sind 70% Ernährung - 30% Sport. Alles über Ernährung, Nährstoffe und Balaststoffe
  • Was brauche ich? Vitamine und Mineralien (Nahrungsergänzungsmittel)
  • Erstellung persönlicher Essensplan
  • inkl. fachlicher Aufklärung mit passendem Handout
Ernährung

Haarmineralanalyse

Gesundheit
Preis auf Nachfrage
  • Wo habe ich einen Mangel? was für Schadstoffe, Gifte und Schwermetalle sind in mir?
  • Was brauche ich? Welche Vitamine und Mineralien in welcher Dosierung? (Nahrungsergänzungsmittel)
  • Detailierte Analyse der letzten 3 Monate
  • inkl. fachlicher Aufklärung mit passendem Handout
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