Hey, Mama!
Rückbildung, Fitness, Ernährung und Achtsamkeit-
Prävention In Schwangerschaft und babyalltag
hi! ich bin Tine
Als Fitnesstrainerin, Präpartaler/Postpartaler Coach und Mama vereine ich professionelles Wissen und jahrelange persönliche Erfahrung. Lerne mehr über mich kennen:
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Kinderwunsch, Schwangerschaft, Mamasein. In diesen besonderen Lebensphasen ist es gerade wichtig, dass wir Frauen uns auch um uns selber kümmern. Ich unterstütze Dich dabei fit und achtsam zu bleiben!
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Was Tine sagt
Was, wenn ich dir sage, dass…
Was, wenn ich dir sage, dass nicht alles durchgeplant sein muss – sondern getragen? Nicht jeder Tag braucht einen genauen Ablauf.Nicht jede Mahlzeit muss perfekt
Alle helfen dir nach der Geburt
Wahrheit: Viele Frauen stehen plötzlich alleine da, organisieren Essen, Haushalt, Geschwisterkinder – im Wochenfluss. Ich selber musste die Erfahrung machen ab dem ersten Tag zuhause,
3. Muttertag
Heute ist Muttertag. Ein Tag, an dem Mamas die Zeit und die Aufmerksamkeit geschenkt wird, die uns so wenig entgegen geben wird. Heute ist für
Gefühle plötzlich da?
Ich lege mich nun zu dir (Krümel) ins Bett – plötzlich ist da dieses Gefühl! Ich könnte dich abknutschen weil du so süß aussiehst/ bist!Einfach
Babyschlaf? Warum kein Kind keine Routinen braucht sondern eher Intuition?
legst dich mit deinem Kind hin nach einem Lied schläft es bei dir im Arm ein, dass ist der Wunsch einer jeder Mutter so mein
Achtung Tabuthema: Warum haben manche Mamas kaum Gefühle für ihr Baby?
Wenn die Gefühle nicht kommen – meine Erfahrung nach der Geburt Sie liegt dort, in diesem kargen Krankenhauszimmer. Eben noch war sie mitten im Sturm
Fühlst Du Dich gerufen? Dann melde dich noch heute!
Erlebe selbst, wie gut Du Dich während einer Schwangerschaft und im Mama-Alltag fühlen kannst!
